冬は寒さや乾燥が厳しく

肌や体調にもダメージが及びがち。

しかし、そんな冬だからこそ

今やっておくことで周りよりも

キレイを保てる美容法があります！

冬の間にやっておきたい美容法

▪スキンケア前に肌を温める

寒くていつもより

スキンケアの浸透が悪い。

そんな時は蒸しタオルを

あてるのがおススメ！

角質が柔らかくなって

化粧水が浸透しやすくなって

スキンケア効果がアップします✨

▪マッサージをする

冷えによる血行不良は

美容の大敵です。

冬は積極的にマッサージをして

血流の流れを良くしましょう✨

▪白湯を飲む

温かい飲み物をお腹に入れることで

内臓を温め、血行を促すことができます。

とくに朝は1日のうちで

体が最も冷えているので

起きて1番に白湯を飲むことが

おススメです✨

▪湯船につかる

湯船につかって身体を温めると

新陳代謝が活発になり

肌にも栄養が行き渡りやすくなります。

リラックス効果によって

睡眠の質も上がりやすくなります✨

冬は寒くて乾燥するから

仕方ないと諦めていると

よりいっそう肌荒れや

老化を近づけてしまいます。

丁寧なセルフケアを行って

「やっておいてよかった。」

と思える理想のお肌を

手に入れましょう✨