春は1年のうちで寒暖差が1番大きく
気温の変化に対応するため
身体は交感神経の働きが優位な状態(緊張状態）
が続きやすくなります。
この状態では、疲れがたまりやすい
免疫力が下がる、胃腸の働きが落ちる
肩や腰が痛くなる、体が冷える
寝つきが悪くなるなどの症状があらわれやすくなります。
さらに、春は異動・転勤・新生活の
始まりなど生活が大きく変化する季節です。
普段より緊張する機会やストレスを感じることが多く
自律神経が乱れやすくなります。
そんな春の不調を感じている方におススメなのが
GABA バランス
GABAのパワーで元気をめぐらせ
健やかな毎日へ。
季節や生活環境による影響は避けられないので
日常にGABAを取り入れて
春を楽しく過ごしましょう～♬