2022.08.24

美肌習慣「食事編」

私たちの体は、 日々食べるものでできている と言っても過言ではありません。   食生活の基本「栄養バランス」   どんな栄養素もバランスよく 摂ることが大切ですが とくに以下の栄養素は不足しがち。 & […]

2022.08.18

美肌習慣「スキンケア編」

美肌のためにスキンケアは とっても重要です。   特別なケアも良いですが、 毎日の地道で丁寧なケアが 一番大切です！   スキンケアの基本 ▪しっかり汚れを落とす ▪しっかり保湿する ▪紫外線対策 こ […]

2022.08.10

肌に良くない習慣

「毎日スキンケアを頑張っているのに 肌の調子が良くならない。」   なんて悩んでいる方、 もしかしたら肌に良くない 習慣があるのかも？   ☑肌をゴシゴシこする お肌はデリケートなので ゴシゴシこする […]

2022.08.09

スキンケアの基本③「日焼け止め」

1番の美容は紫外線を防ぐこと‼   スキンケアの1番の目的は キレイなお肌を保つこと。 そして、肌トラブルを予防すること！   一度、日焼け止めをしないで過ごすと 今までのお手入れが全て 水の泡になっ […]

2022.08.05

スキンケアの基本②「化粧水・クリーム」

「化粧水」 お肌に潤いを与える！   化粧水の主な役割は肌に水分を与え、 水分と油分のバランスを整えること。   肌が乾燥すると、肌を外部の刺激から 守るバリア機能が低下し 肌荒れなどさまざまなトラブ […]

2022.08.03

スキンケアの基本「クレンジング・洗顔」

理想の健康な美肌を目指すには 正しいスキンケア習慣を知ることから！   基本的なスキンケアの役割・やり方 スキンケアの順番をご紹介します✨   「クレンジング」 メイクなど油性の汚れを落とすもの！ & […]

2022.08.02

夏バテ対策

高温多湿となる日本の夏は 体調を崩しがちです。   また、8月は35度を超える 猛暑日が多くなるため 夏バテしやすい時期です。   夏バテの症状 ▪食欲不振 ▪集中力の低下 ▪寝不足 ▪身体がだるい […]

2022.07.30

夏のお助けアイテム

シールドサン ミストローション   お肌にさっぱりと心地よい感覚で うるおいを与えるミストローション。 スプレーするだけで手軽に やさしく乾燥を防ぎます。   効果 ▪保湿効果 ▪抗炎症・抗殺菌 ▪汗 […]

2022.07.28

夏こそ肌に透明感を

夏の肌色はムラができやすく 透明感が失われがち・・   夏に肌がくすむ原因 ▪紫外線 紫外線などの外的影響から守るため 肌は角質を厚くして防御します。 そのため、くすみや透明感のなさ など肌トラブルが起こりやす […]

2022.07.27

オイルクレンジングは肌を乾燥させる？

オイルクレンジングは肌によくない？ 肌を乾燥させる？   オイルクレンジングのよくある誤解と 正しい使い方をご紹介します✨   オイルクレンジングは 肌を乾燥させる？ オイルクレンジングの正しい使い方 […]